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Reduza o barulho. Retome a direção.
O eBook gratuito que apresenta o conceito que está revolucionando a forma de viver, trabalhar e cuidar de si.
Inteligência Atencional – O antídoto da pressa
Vivemos distraídas, exaustas e no automático. Esse eBook é um convite a desacelerar, sem parar. Com ele, você vai aprender:
O que é I.A. (Inteligência Atencional)
3 práticas simples e aplicáveis no seu dia a dia
Como treinar sua mente para focar no que realmente importa
Como parar de sobreviver no modo “urgente” e começar a viver com presença
Por trás desse conteúdo:
Thais Rodella - Unalome
Mentora em Saúde e Bem Viver, Thais dedica sua jornada a ajudar mulheres reais a construírem rotinas possíveis, sustentáveis e com mais clareza.
Com mais de 10 anos de experiência em saúde e comportamento humano, criou uma metodologia que une ciência, consciência e leveza.
Sua missão? Mostrar que saúde não precisa ser difícil, só precisa fazer sentido
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